من أنا؟
ميريام جيري، مؤسسة Hayah Health
اسمي ميريام جيري. أحمل شهادة في التغذية الوظيفية وعلوم المغذيات، وأكرّس عملي لصحة المرأة الهرمونية والأيضية بعد سن الثلاثين. أعمل بين ليون والدوحة، وأرافق النساء في قطر ودول الخليج وفي فرنسا.
مسيرتي
بدأت مسيرتي في مجال المال، ثم أسست في عام 2020 علامة Holy Blends التي صُنفت منتجاتها ضمن الأكثر صحة في فرنسا عام 2023. بعد ذلك انضممت إلى نيوم في المملكة العربية السعودية، حيث عملت 3 سنوات على الاستراتيجية الوطنية للوقاية وطول العمر، وقدّمت ورش عمل صحية في الرياض. وهناك لاحظت أن النساء يستشرن الأطباء ويجرين التحاليل، لكن المعلومات نادرًا ما تُقرأ معًا. من هذه الملاحظة وُلدت Hayah Health.
منهجي
أعمل على 4 محاور تشكّل أيض المرأة: الإنسولين، والكورتيزول، والغدة الدرقية، والساعة البيولوجية. أقرؤها دائمًا معًا، لأن تفاعلها هو ما يفسّر التعب والرغبة في السكريات واضطراب النوم وتغيّر شكل الجسم. ومرافقتي تأتي دائمًا مكملة للمتابعة الطبية، وليست بديلًا عنها.
البحث والتثقيف الصحي
- دراسة منشورة على Zenodo عام 2026 حول بروتوكول أيضي مخصص لمدة 14 يومًا لدى النساء (DOI 10.5281/zenodo.22692427).
- معرّف ORCID: 0009-0008-6699-3419.
- متحدثة مدعوة في مستشفى الملك سعود، وفائزة في مسابقة NEOM Shark Tank.
- Hayah Health محتضنة في واحة قطر للعلوم والتكنولوجيا، عضو مؤسسة قطر.
المرجعية العلمية
الدكتورة أناليزا تيرانيغرا، باحثة في الطب الدقيق في سدرة للطب ومعهد قطر للرعاية الصحية الدقيقة، هي مرشدتي والمسؤولة السريرية في Hayah Health، وترافقني في المراجعة العلمية التي يقوم عليها نهج منتجات Hayah Health.
تابعيني
اقرئي مقالاتي بالعربية في مدونة صحة المرأة، وتابعيني على إنستغرام @hayahealth.qa لمحتوى أسبوعي عن هرمونات المرأة والتغذية.